Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 augustus 2015
|
125,4 kg
Tot nu toe verloren: 14,6 kg.
Nog te gaan: 26,4 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
2363 kcal
|
Vet: 81,61g | Eiwit: 112,44g | Kolhy: 169,77g.
Ontbijt: Café com Leite Integral. Lunch: Torresmo, Caldo de Feijão, Sorvete (Macio), Brahma Brahma Chopp, Heineken Cerveja Heineken, Cerveja, Picanha sem Gordura. Diner: Antarctica Guaraná Zero, Bolo de Banana, Cachorro Quente, Antarctica Guaraná Zero (Lata). meer...
|
|
5298 kcal
|
Activiteit:
Squats - 20 minuten, Loopband - 2 uren en 6 minuten, Rusten - 13 uren en 34 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Rene_2015's Gewicht Geschiedenis
|