Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 september 2023
|
63,1 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 2,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1349 kcal
|
Vet: 19,84g | Eiwit: 127,67g | Kolhy: 155,12g.
Ontbijt: Becel Gold, Papo Seco, Yoggi Iogurte Líquido Morango. Lunch: Arroz Branco, Super Bock Mini, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Pingo Doce Bifes de Frango . Diner: Maçãs, Pingo Doce Bifes de Frango , Pingo Doce Arroz Branco. Snacks/Andere: Barra Energética. meer...
|
|
2066 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 30 minuten, Hometrainer - 17 minuten, Loopband - 30 minuten, Rusten - 14 uren en 43 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Alex1677's Gewicht Geschiedenis
|