Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 september 2023
|
69 kg
Tot nu toe verloren: 2 kg.
Nog te gaan: 1,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2900 kcal
|
Vet: 73,59g | Eiwit: 160,35g | Kolhy: 375,47g.
Ontbijt: Banana, Conad Piacersi Stevia, Lavazza Caffè, Miele, Appennino Umbro Farro Soffiato con Miele, Amo essere Biologico Fiocchi d'avena, Fage Total 0%. Lunch: Conad Speck Stick, Uovo, Farchioni Olio Extra Vergine di Oliva, Barilla Spaghetti N.5, Carote, Cetriolo (senza Buccia). Diner: Orata, Pane Comune, Farchioni Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Ciliegini, Bonduelle Misticanza. Snacks/Andere: Ritter Sport Cioccolato Fondente 50%, Fiocchi d'Avena, Nestlé Lindahls Pro Snack Banana, Ambrosoli Caramelle Classiche al Miele, Vino Rosso da Tavola, Enervit 100% Whey Protein, Amo Essere Biologico Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Meloni Gialli, Kiwi. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
jammja's Gewicht Geschiedenis
|