Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 september 2023
|
47,3 kg
Tot nu toe verloren: 5,7 kg.
Nog te gaan: 5,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1066 kcal
|
Vet: 43,50g | Eiwit: 104,72g | Kolhy: 70,03g.
Lunch: Garam, Gulai Pakis, Rumah Makan Sederhana Nasi Padang. Diner: Sasa Bumbu Lumur Ayam Spesial, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan). Snacks/Andere: Kacang Almond Panggang Kering (tanpa Tambahan Garam), Beorganik Chia Seed, V-Soy Soya Bean Milk Low Sugar (100ml). meer...
|
|
2256 kcal
|
Activiteit:
Dansen (Volksdans of Linedance) - 50 minuten, Douchen - 25 minuten, TV Kijken - 3 uren, Lezen - 3 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Slapen - 10 uren en 55 minuten, Dansen (Low Impact) - 35 minuten, Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 1 uur en 15 minuten, Zitten - 3 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
anitayenia27's Gewicht Geschiedenis
|