Gewicht registratie (niet in logboek) voor 31 augustus 2015
|
67 kg
Tot nu toe verloren: 15 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1479 kcal
|
Vet: 57,02g | Eiwit: 56,10g | Kolhy: 191,20g.
Ontbijt: Зефир, Овсяная Каша на Воде, Кофе с Молоком. Lunch: Чай с Молоком, Яичница, Рис с Овощами. Diner: Чай с Молоком, Спартак Шоколад Молочный "Аленка", Спартак Шоколад Молочный "Аленка", Веселый Молочник Сметана 15%, Ашан Сыр Пошехонский, Картофель Тушеный с Мясом, Хлеб Черный. Snacks/Andere: Мармелад. meer...
|
|
2249 kcal
|
Activiteit:
Naaien - 2 uren en 30 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 40 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 30 minuten, Schoonmaken (Opruimen) - 1 uur, Rusten - 11 uren en 50 minuten, Slapen - 6 uren en 30 minuten. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Stasya1986's Gewicht Geschiedenis
|