Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 september 2023
|
82 kg
Tot nu toe verloren: 3 kg.
Nog te gaan: 19 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1714 kcal
|
Vet: 64,64g | Eiwit: 81,12g | Kolhy: 176,11g.
Ontbijt: Starbucks Americano, Batagor Batagor, Nasi Putih, Kerupuk Makanan Ringan, Telur Rebus, Soto Ayam. Lunch: Krecek, Del Monte Extra Hot Chilli Sauce , Indofood Sambal Ekstra Pedas, Nasi Putih (Butir-Pendek, Dimasak), KFC Dada Ayam. Diner: Nescafe Classic. meer...
|
Gewichtsafname van 2,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
harisamrulloh's Gewicht Geschiedenis
|