Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 september 2023
|
71,6 kg
Tot nu toe verloren: 13,1 kg.
Nog te gaan: 6,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1509 kcal
|
Vet: 57,82g | Eiwit: 78,49g | Kolhy: 139,22g.
Ontbijt: Haşlanmış Yumurta, Muratbey Tel Peyniri, Dost Süzme Peynir Tam Yağlı, Zeytin, Muratbey Topi Peynir. Lunch: Züber Hi Protein Bar Fıstık Ezmeli. Diner: Sığır Fajita, Lavaş. Snacks/Andere: Çikolatalı Pasta (Sert Çikolata Kaplamalı), Kırmızı Şarap, Züber Hi Protein Bar Fıstık Ezmeli. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ismailöktem's Gewicht Geschiedenis
|