|
|
1453 kcal
|
Vet: 39,07g | Eiwit: 82,93g | Kolhy: 197,14g.
Ontbijt: Помидоры, Черемушки Хлеб Бородинский Внарезку, Окское Яйцо, Село Зелёное Молоко 3,2%, Jacobs Кофе Растворимый. Lunch: Киноа, Филе Индейки, Салат Айсберг. Diner: Курага, Верховье Биойогурт Вишня Черешня Асаи, Рузский Творог 5%. Snacks/Andere: Три Корочки Сухарики "Семга с Сыром". meer...
|
|
 Reacties
Первый день моего очередного похудания☺️ , С Божьей помощью!!!! У кого есть советы - милости прошу!!! Поняла так, что яйцо очень калорийное, даже не подозревала раньше, что оно ровняется трем блинчикам с творогом морозко!! помидоры утром вообще не вариант. Не идут))) видимо перейду на каши и творог. Если каша уже отварена, как измерять калорийность? В таблице ведь расчет из сухой крупы? Или нет?
30 sep 23 door lid: sinichka26
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
sinichka26's Gewicht Geschiedenis
|