Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 september 2023
|
78 kg
Tot nu toe verloren: 0,4 kg.
Nog te gaan: 8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2145 kcal
|
Vet: 69,55g | Eiwit: 135,87g | Kolhy: 205,45g.
Ontbijt: Жареное Яйцо, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Птицефабрика Зеленецкая Колбаса Загородная, Пятерочка Лук Репчатый. Lunch: Акашево Филе Бедра Куриное, Огурец (с Кожурой), Славянка Степ Mix (44г), Campina Сливки для Кофе 10%, Сахар. Diner: Окей Яблоко Айдаред, Нектарин, Пятерочка Сливы. Snacks/Andere: Mixbar Жевательный Мармелад со Вкусами Колы и Лайма, Колы и Вишни, Колы и Ванили, Фанагория Вино Красное Полусладкое. meer...
|
Gewichtsafname van 6,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Alek91678's Gewicht Geschiedenis
|