Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 oktober 2023
|
66,7 kg
Tot nu toe verloren: 13,3 kg.
Nog te gaan: 6,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1090 kcal
|
Vet: 32,84g | Eiwit: 60,68g | Kolhy: 115,25g.
Lunch: Uleg Sambal Pedas, ABC Saus Sambal , Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Wortel, Buncis, Sawi Putih, Putih Telur Matang, Telur Rebus. Diner: Tempe Goreng, Kering Tempe, Daun Ubi Jalar, Kecambah, Satu Porsi Sayur Campur Tumis, Nugteta Tahu Bakso, Telur Rebus. Snacks/Andere: Kue Mendut, Telur Puyuh, Nugteta Tahu Bakso. meer...
|
Gewichtstoename van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Riakh26's Gewicht Geschiedenis
|