Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 september 2015
|
78,5 kg
Tot nu toe verloren: 2,5 kg.
Nog te gaan: 13,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1054 kcal
|
Vet: 30,99g | Eiwit: 33,62g | Kolhy: 172,27g.
Ontbijt: Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Siomay, Terung Dimasak. Lunch: Pecel. Diner: Es Buah, Labu Dimasak, Perkedel Kentang, Labu Dimasak. meer...
|
|
2830 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 5 uren, Rusten - 9 uren en 30 minuten, Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 10 minuten, Motorrijden - 3 uren en 20 minuten, Bureauwerk - 6 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
FIKRUL's Gewicht Geschiedenis
|