Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 oktober 2023
|
74,2 kg
Tot nu toe verloren: 3,4 kg.
Nog te gaan: 19,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1120 kcal
|
Vet: 36,88g | Eiwit: 45,00g | Kolhy: 154,70g.
Ontbijt: Perkedel Jagung, Singkong Goreng, Sambal Goreng, Sayur Asem, Nasi Putih. Lunch: Bellywell Ayam Suwir Balado, Telur Dadar, Terong Bakar, Sambal Goreng, Pakcoy, Nasi Putih. Diner: Telur Dadar, Sambal Goreng, Tempe Goreng, Nasi Putih, Pakcoy. Snacks/Andere: Sate Ayam, Pop Ice Pop Ice, Tempe Goreng. meer...
|
Gewichtstoename van 1,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
cicieasy17's Gewicht Geschiedenis
|