Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 oktober 2023
|
65,7 kg
Tot nu toe verloren: 14,3 kg.
Nog te gaan: 5,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1587 kcal
|
Vet: 42,55g | Eiwit: 105,94g | Kolhy: 193,14g.
Ontbijt: Hati Ayam, Ampela Goreng, Pisang, Kolak, Pepaya. Lunch: Finna Kerupuk Rasa Bawang, Tempe Goreng, Hoka Hoka Bento Nasi Putih, Tomat Merah, Uleg Sambal Geprek, Sayur Bening Bayam, Jamur Tiram, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Diner: Finna Kerupuk Rasa Bawang, Jeruk, Jamur Tiram, Bakso Goreng, Mentimun (Kupas), Paha Ayam (Kulit tidak Dimakan), Telur Rebus, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Bakso Ayam. Snacks/Andere: Telur Puyuh, Kue Nagasari, Gula Pasir, Tomat Merah. meer...
|
Gewichtsafname van 2,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Riakh26's Gewicht Geschiedenis
|