Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 oktober 2023
|
81,8 kg
Tot nu toe verloren: 9,2 kg.
Nog te gaan: 12,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1026 kcal
|
Vet: 29,85g | Eiwit: 64,35g | Kolhy: 127,80g.
Ontbijt: Frango Desfiado, Pão Integral, Tirol Queijo Mussarela (18g), Mamão Formosa, Suco de Couve com Limão. Lunch: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Batata Inglesa Cozida, Acém Cozido, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Diner: Adria Macarrão, Gomes da Costa Patê de Atum Light , Tomates, Ovo Cozido. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
neijerry's Gewicht Geschiedenis
|