Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 oktober 2023
|
106,2 kg
Tot nu toe verloren: 10,8 kg.
Nog te gaan: 41,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1244 kcal
|
Vet: 32,05g | Eiwit: 119,09g | Kolhy: 118,93g.
Ontbijt: Alface, Tirolez Queijo tipo Cottage, Café, Frango Desfiado, Visconti Pão de Forma Integral. Lunch: Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Batata Inglesa Cozida, Alface, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido, Frango Desfiado. Diner: Brócolis Cozido, Chuchu Cozido, Frango Desfiado, Tio João Arroz Integral Cozido, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Alface. Snacks/Andere: Lac Lélo Queijo tipo Cottage, Crepioca, Frango Desfiado, Café, Banana Brasil Banana da Prata. meer...
|
Gewichtsafname van 1,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
marineidemarins's Gewicht Geschiedenis
|