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19.5
27.7
30.95
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45 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 1,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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665 kcal
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Vet: 15,06g | Eiwit: 60,93g | Kolhy: 76,30g.
Ontbijt: 伊那食品工業 かんてんぱぱ, 古谷乳業 BB-12プレーンヨーグルト脂肪0, リバティライフ マッドプロテイン ホエイ. Lunch: ファミリーマート 豚キムチ鍋, 米, ダイシモチ（もち麦）. Diner: エノキ, ジャガイモ（皮なし、塩なし、茹でる）, キャベツ, 鶏の胸肉（皮なし）. Snacks/Andere: アサヒグループ食品 プロテインバー. meer...
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Gewichtstoename van 2,1 kg per week
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196meg's Gewicht Geschiedenis
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