Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 oktober 2023
|
77,8 kg
Tot nu toe verloren: 8,2 kg.
Nog te gaan: 2,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
4265 kcal
|
Vet: 217,33g | Eiwit: 182,67g | Kolhy: 325,75g.
Ontbijt: Пятерочка Груша Сезонная, Молоко 3,2, Геркулес Быстрого Приготовления, Варенье Вишневое, Творог Нежный 0%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Говяжий Стейк Портерхаус (Обрезается до 0 см Жира, Приготовленный, Жареный), Пицца с Ветчиной и Грибами. Diner: Oreo Печенье, Красный Октябрь Алёнка, Belvita Печенье Сэндвич с Йогуртовой Начинкой, Вино Красное Сухое, Белое Золото Сыр Грана Кози из Козьего Молока, Mlekara Sabac Мягкий Сыр Каймак, Мираторг Чак Ролл Стейк из Мраморной Говядины. meer...
|
Gewichtstoename van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
just me))'s Gewicht Geschiedenis
|