|
offizieller Wiegetag
|
60,6 kg
Tot nu toe verloren: 9,4 kg.
Nog te gaan: 14,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
971 kcal
|
Vet: 51,91g | Eiwit: 16,86g | Kolhy: 104,33g.
Ontbijt: Lidl Haferflocken, More Nutrition Chunky Flavour Cinnalicious, Äpfel (ohne Schale). Lunch: Aldi Laugenbrezen. Diner: Vemondo Vegane Alternative Nach Art Calamari. meer...
|
|
628 kcal
|
Activiteit:
Bodypump - 45 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur en 5 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 25 minuten, Autorijden - 40 minuten, Google Fit - 21 uren en 5 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Eswau's Gewicht Geschiedenis
|