|
Uzun zamandır yoktum hamile olduğumu öğrendiğimden beri baya bıraktım diyeti ama şeker çıkmaması için yine girdim 😂
|
230 kcal
|
Vet: 10,69g | Eiwit: 10,72g | Kolhy: 24,71g.
Ontbijt: Pomelo, Haşlanmış Yumurta, Kaju, Sarı Dolmalık Biber, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Zeytin, Salatalık (Kabuklu). meer...
|
|
 Reacties
Tebrik ederim kaç haftalık hamilesiniz bende hamileyim zira hamilelikte yemeklere karşı durmak çok zor oluyor sürekli acıkma hissi oluyor:)
07 okt 23 door lid: kilovermekisteyenb
|
Teşekkür ederim bende sizi tebrik ederim 8 hafta 3. Günlük olduk bugün çok şükür evet baya salmıştım kendimi tabi giyemediğini şeyler de oluyor arada ama genelde bende hep açım
07 okt 23 door lid: smyy.oztk
|
Ama sabah kaçta kalkarsam kalkayım kahvaltı yapıyorum öğlen yemek yemeği tercih etmiyorum meyve kuru yemiş kahve akşam da sebze tavuk ıspanak mantar ve varsa 😂
07 okt 23 door lid: smyy.oztk
|
Proteini artırın çünkü bebeğin proteine ihtiyacı karbonhidrat miktarı düşürün 2 öğün yiyorsunuz hamile olarak çok az bebek ihtiyacı olanı alacak sizin az yemeniz size zarar verir 2,5 yaşında kızı olan biri olarak söylüyorum. Diyet yapan biri için bile yeterli bir tabak değil
07 okt 23 door lid: uçanteneke
|
07 okt 23 door lid: sahilkusu
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
smyy.oztk's Gewicht Geschiedenis
|