Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 oktober 2023
|
47 kg
Tot nu toe verloren: 6 kg.
Nog te gaan: 5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1744 kcal
|
Vet: 67,91g | Eiwit: 130,67g | Kolhy: 149,66g.
Lunch: Uleg Sambal Kemiri, Nasi Putih, Sasa Bumbu Lumur Ayam Spesial, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan). Diner: Bimoli Minyak Goreng, Kubis, Fukumi Beras Porang, Uleg Sambal Pedas, Terong Balado, ABC Kecap Manis, Dada Ayam. Snacks/Andere: Garuda Rosta Kacang Panggang Rasa Pedas, Fitbar Fitbar Fruits Delight, Sari Roti Roti Sobek Coklat, Dua Kelinci Tic Tac Rasa Sapi Panggang, V-Soy Soya Bean Milk Low Sugar (100ml). meer...
|
|
2227 kcal
|
Activiteit:
Dansen (Volksdans of Linedance) - 1 uur en 41 minuten, Douchen - 30 minuten, Zitten - 3 uren, TV Kijken - 2 uren, Lezen - 3 uren, Slapen - 10 uren, Rusten - 1 uur en 45 minuten, Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 1 uur en 4 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
anitayenia27's Gewicht Geschiedenis
|