Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 oktober 2023
|
59,5 kg
Tot nu toe verloren: 2,5 kg.
Nog te gaan: 1,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2537 kcal
|
Vet: 108,08g | Eiwit: 173,14g | Kolhy: 218,56g.
Ontbijt: Eurocompany Nocciole Sgusciate. Lunch: Casa Tognetti Ciabattina Integrale, Bontà dell'Orto Farro Perlato, Bio Valpesa Olio Extra Vergine di Oliva, Aglio, Cetriolo (senza Buccia), Penny Aceto di Mele, Zucchine, Lattuga Cappuccina (Include tipo Boston e Bibb), Valtenera Macinato Fine di Tacchino. Diner: Welless Pane Proteico, Bontà dell'Orto Spinaci a Cubetti, Valtenera Macinato Fine di Tacchino, Penny Aceto di Mele , Bio Valpesa Olio Extra Vergine di Oliva, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead). meer...
|
|
1668 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Wielrennen) - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|
|
FitFaby's Gewicht Geschiedenis
|