Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 december 2020
|
109 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 29 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2198 kcal
|
Vet: 60,48g | Eiwit: 132,85g | Kolhy: 294,38g.
Ontbijt: الزيتون الأخضر, مسقعة, عيش ابيض )شامي( عيش شامي. Lunch: صدر دجاج, بطاطس, الأرز الأبيض (الطويل). Diner: عدس, خبز عيش شامي . Snacks/Andere: جهينه زبادي بالفراوله, بيضة مسلوقة. meer...
|
|
3170 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 10 km/h - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
عمر عبد الحى's Gewicht Geschiedenis
|