Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 september 2015
|
123,9 kg
Tot nu toe verloren: 16,1 kg.
Nog te gaan: 24,9 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
2152 kcal
|
Vet: 54,53g | Eiwit: 72,11g | Kolhy: 202,01g.
Ontbijt: Banana Prata, Acqua Panna Água Mineral sem Gás. Lunch: Maminha, Morangos, Tempura de Camarão, Rondelli de Presunto e Queijo, Arroz à Grega, Tang Refresco em Pó. Diner: Mãe Terra Remix Castanhas, Cascas de Batata Fritas com Queijo e Bacon, Seara Costela Suina, Sadia Coxinha Das Asas, Cerveja. meer...
|
|
5497 kcal
|
Activiteit:
Aqua-aerobics - 40 minuten, Loopband - 1 uur en 49 minuten, Squats - 20 minuten, Rusten - 13 uren en 11 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Rene_2015's Gewicht Geschiedenis
|