Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 september 2015
|
94,8 kg
Tot nu toe verloren: 31,8 kg.
Nog te gaan: 26,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1258 kcal
|
Vet: 86,66g | Eiwit: 75,11g | Kolhy: 30,49g.
Ontbijt: Equate Complete Multivitamin, Market Pantry Half & Half, Coffee. Lunch: Chicken Nuggets, Hoffman's Super Sharp Cheddar Cheese, Tomatoes, Schneider's Turkey Pepperettes Slims, Tap Water, Metamucil Sugar Free Metamucil. Diner: Kraft American Cheese Slice, Fried Egg, Oscar Mayer Traditional Bacon, Jell-O Sugar Free Strawberry Gelatin, Whipped Cream (Pressurized), Dasani Bottled Water (16.9 oz). Snacks/Andere: Kroger Salted Peanuts, Coffee, Market Pantry Half & Half, Jell-O Sugar Free Strawberry Gelatin, Whipped Cream (Pressurized), Coca-Cola Diet Coke (20 oz Bottle). meer...
|
|
3142 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 30 minuten, Zitten - 3 uren, TV Kijken - 5 uren, Afwassen - 20 minuten, Lezen - 1 uur, Slapen - 8 uren, Rusten - 6 uren en 10 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
unamoyer's Gewicht Geschiedenis
|