Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 oktober 2023
|
61 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 17 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1761 kcal
|
Vet: 85,35g | Eiwit: 72,85g | Kolhy: 154,05g.
Ontbijt: Remia Mayonaisse, Del Monte Sambal Ekstra Pedas, Del Monte Saus Tomat, Kanzler Crispy Chicken Nugget, Kentang Goreng. Lunch: Uleg Sambal Kemiri, Pakcoy, Bimoli Minyak Goreng, Ayam Goreng, Nasi Putih. Diner: Bango Kecap Manis, Ampela, Hati Ayam, Tahu Kukus, Bakso Daging Sapi. Snacks/Andere: Roma Sari Gandum, Hemaviton Hemaviton C1000, Nescafe Classic, Agel Lovy Cookies Coffeeccino, Cireng. meer...
|
|
1665 kcal
|
Activiteit:
High Intensity Interval Training (HIIT) - 20 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 30 minuten, Rusten - 18 uren en 10 minuten, Slapen - 5 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
auliyanrml's Gewicht Geschiedenis
|