Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 oktober 2023
|
68,2 kg
Tot nu toe verloren: 12,2 kg.
Nog te gaan: 3,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1721 kcal
|
Vet: 81,88g | Eiwit: 108,18g | Kolhy: 217,61g.
Ontbijt: Omena (Granny Smith), Korvapuustit, Mansikat, Suodatinkahvi, Valio Polar Kevyt 10, Järvikylä Jääsalaatti, Viili, Del Monte Ananasviipaleet Mehussa, Tuorekurkku (Kuorineen), Ruisleipä. Lunch: Little Moons Mochi Ice Cream Summer Raspberry, Turun Väkevä Sinappi, Bataatti-porkkanasosekeitto, Ruisleipä, Atria Kevyt 5% Kalkkunanakki. Diner: Apetit Uuni- ja Grillikasvikset Lempeän Chilinen, Abba Jogurttikastike Kalalle Remoulade, Uunilohi. Snacks/Andere: Appelsiinit, Valio Profeel Kerrosrahka Vanilja & Sitruuna, Valio Vanilja-Marenki Proteiinivanukas, Mansikat. meer...
|
|
2299 kcal
|
Activiteit:
Gym (Turnen) - 1 uur en 25 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 20 minuten, Zwemmen (Matig) - 10 minuten, Rusten - 14 uren en 35 minuten, Slapen - 7 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
LiisiMai's Gewicht Geschiedenis
|