Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 oktober 2023
|
88,5 kg
Tot nu toe verloren: 1 kg.
Nog te gaan: 6,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1306 kcal
|
Vet: 48,66g | Eiwit: 33,15g | Kolhy: 189,27g.
Ontbijt: Frischkäse, Marmelade, Mischkornbrot, Kölln Haferflocken (40g), Müsli, Birnen. Lunch: Spaghetti Eis, Profiteroles, Pilzsauce, Nudeln (Gekocht). meer...
|
|
2938 kcal
|
Activiteit:
Winkelen - 20 minuten, Slapen - 8 uren, Huishoudelijk Werk - 1 uur, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 25 minuten, Bureauwerk - 5 uren, Autorijden - 1 uur en 21 minuten, Schoonmaken (Opruimen) - 1 uur, Rusten - 6 uren en 54 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
anishe's Gewicht Geschiedenis
|