Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 oktober 2023
|
64 kg
Tot nu toe verloren: 12 kg.
Nog te gaan: 10 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1174 kcal
|
Vet: 43,91g | Eiwit: 104,52g | Kolhy: 97,81g.
Ontbijt: Beyaz Peynir, Saf Protein Powder, Kuru İncir, Kızarmış Yumurta, Tam Buğday Ekmeği. Diner: Tam Buğday Ekmeği, Karides, Barbun Balığı, Süt, Ev Yapımı Yoğurt, Karışık Yeşil Salata. meer...
|
|
1934 kcal
|
Activiteit:
Rusten - 15 uren, Fitness (Gewichten) (Matig) - 25 minuten, Traplopen - 35 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
mukerremsenbas's Gewicht Geschiedenis
|