Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 september 2015
|
73,8 kg
Tot nu toe verloren: 1,5 kg.
Nog te gaan: 8,0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
709 kcal
|
Vet: 37,93g | Eiwit: 67,77g | Kolhy: 17,24g.
Ontbijt: Tillamook Really Thin Swiss Sliced Cheese, Eggland's Best Large Grade A Eggs, Oscar Mayer Turkey Bacon (15g). Lunch: Strawberries, Cooked Spaghetti Squash, Parmesan Cheese (Shredded). Diner: Trader Joe's Grilled Asparagus Spears, Citterio Prosciutto, Beef Top Round (Trimmed to 1/8" Fat, Prime Grade). Snacks/Andere: Pinot Noir Wine, Fresh Lemon Juice, Oscar Mayer Oven Roasted Turkey Breast (Carving Board). meer...
|
|
1962 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 32 minuten, Rusten - 15 uren en 28 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
robbi's Gewicht Geschiedenis
|