Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 oktober 2023
|
86,5 kg
Tot nu toe verloren: 14,5 kg.
Nog te gaan: 16,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1192 kcal
|
Vet: 27,96g | Eiwit: 111,83g | Kolhy: 120,58g.
Ontbijt: Xilitol, Canto de Minas Queijo Cottage, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Pão Francês. Lunch: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Diner: Pão Francês, Ovo Mexido. Snacks/Andere: Mamão Formosa, Piracanjuba Leite em Pó Desnatado , Massifik Nutrition Way Protein 3 em 1. meer...
|
Gewichtsafname van 0,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
jasmin_de_oliveira's Gewicht Geschiedenis
|