Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 oktober 2023
|
73 kg
Tot nu toe verloren: 2 kg.
Nog te gaan: 28 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
999 kcal
|
Vet: 34,38g | Eiwit: 95,46g | Kolhy: 79,54g.
Ontbijt: Tomat Merah, Nasi Putih, Mangga Muda, Ikan Mujair Goreng. Lunch: Telur Goreng, Kakap (Ikan) (Spesies Campuran), Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). Diner: The Infinity Whey Blend Pro, Alpukat. meer...
|
Gewichtsafname van 4,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Ifka pratiwi's Gewicht Geschiedenis
|