Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 oktober 2023
|
121,9 kg
Tot nu toe verloren: 4,8 kg.
Nog te gaan: 21,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1566 kcal
|
Vet: 61,67g | Eiwit: 59,68g | Kolhy: 197,45g.
Ontbijt: Beyaz Ekmek, Haşlanmış Yumurta. Lunch: Mercimek Çorbası, Sütaş Kaymaksız Yoğurt, Kuru Fasulye, Pirinç Pilavı. Diner: Pirinç Pilavı, Karnıyarık. Snacks/Andere: Dut, Kuru Üzüm. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
|
ilyas8546's Gewicht Geschiedenis
|