Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 oktober 2023
|
58,3 kg
Tot nu toe verloren: 0,7 kg.
Nog te gaan: 3,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1815 kcal
|
Vet: 62,63g | Eiwit: 97,85g | Kolhy: 230,51g.
Ontbijt: Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Морковь, Варенье из Смородины, Сырники Домашние, Рафинад, Банан, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Рафинад, Растительное Масло, Огурец (с Кожурой), Суп с Фрикадельками, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Куриная Отбивная, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков. Diner: Русское Море Горбуша Запеченная , Арбуз, Хлеб Зерновой, От Палыча Пельмени с Говядиной и Свининой, Щедрые Хлебцы Бородинские, Варенье, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков. Snacks/Andere: Арбуз, Авокадо Авокадо, Картошка Печеная, Кальмар Отварной. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
helavin's Gewicht Geschiedenis
|