Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 oktober 2023
|
78 kg
Tot nu toe verloren: 16,6 kg.
Nog te gaan: 13 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
568 kcal
|
Vet: 34,05g | Eiwit: 20,27g | Kolhy: 43,90g.
Ontbijt: Migros Ezine Peyniri, Siyah Zeytin, Patatesli Yumurta. Lunch: Altınbaşak Tahıl Cipsi, Züber Kırmızı Meyveli Granola Bar, Eker Hurmalı Chialı Probiyotik Yoğurt . meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
esra-30's Gewicht Geschiedenis
|