Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 oktober 2023
|
58 kg
Tot nu toe verloren: 1 kg.
Nog te gaan: 3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1701 kcal
|
Vet: 42,36g | Eiwit: 88,66g | Kolhy: 254,34g.
Ontbijt: Просто Здорово Смесь Семян для Салатов, Сметана 15%, Курага, Рафинад, Творог 5%, Ролл Калифорния, Роллы Филадельфия, Сыр Российский, Летний День Молоко 3,2%, Булгур (Вареный), Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Milka Шоколад Молочный, Сырой Овощ, Самбери Лаваш Армянский Тонкий , Куриная Грудка на Пару, Карат Сливочный Сыр Violette . Diner: Арбуз. Snacks/Andere: Помидоры Черри, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Самбери Лаваш Армянский Тонкий , Арбуз, Картошка Печеная, Кальмар Отварной. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
helavin's Gewicht Geschiedenis
|