Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 oktober 2023
|
58,1 kg
Tot nu toe verloren: 2,2 kg.
Nog te gaan: 2,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1472 kcal
|
Vet: 52,83g | Eiwit: 49,74g | Kolhy: 132,43g.
Ontbijt: Nature's Bounty Elderberry Gummies, Whole Milk. Lunch: Lay's Classic Potato Chips (28.3g), White Castle Double Original Slider. Diner: Honest Earth Homestyle Mashed Sweet Potatoes, Bush's Best Baked Beans Barbecue, Beef Brisket (Whole, Trimmed to 1/4" Fat), Chicken Leg. Snacks/Andere: Tate's Bake Shop White Chocolate Chip Macadamia Nut Cookies, Skrewball Peanut Butter Whiskey, White Table Wine. meer...
|
|
1587 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Pilates - 15 minuten, Rusten - 14 uren en 45 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
SueWade's Gewicht Geschiedenis
|