Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 oktober 2023
|
61 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1138 kcal
|
Vet: 42,07g | Eiwit: 66,63g | Kolhy: 122,95g.
Ontbijt: Kinder Colazione Più , Latte Parzialmente Scremato. Lunch: Clementine, Petto di Pollo, Carne, Insalata Mista Verde, Olio Extra Vergine di Oliva, Pasta alla Carbonara. Diner: Le Maten Biscottoni, Latte Parzialmente Scremato. Snacks/Andere: San Benedetto Cedrata. meer...
|
|
2161 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 25 minuten, Zitten - 30 minuten, Stilstaan - 1 uur en 20 minuten, Winkelen - 1 uur, Autorijden - 2 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren en 30 minuten, Rusten - 4 uren en 40 minuten, TV Kijken - 3 uren en 20 minuten, Lezen - 1 uur en 45 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
|
guraffa's Gewicht Geschiedenis
|