Galaga69's Logboek, 15 okt 23

Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 oktober 2023
73,7 kg Tot nu toe verloren: 6,9 kg.    Nog te gaan: 0,7 kg.    Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

Bekijk Dieet Kalender, 15 oktober 2023:
3691 kcal Vet: 212,01g | Eiwit: 137,96g | Kolhy: 335,70g.   Ontbijt: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Granarolo Latte Accadì senza Lattosio e senza Grassi, Mulino Bianco Primizie. Lunch: Olio di Fegato di Merluzzo, Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Pesca, Olio Extra Vergine di Oliva, Esselunga Cuori di Iceberg, Chef Select Porchetta di Ariccia, Caseificio Compagnone Ricotta Fresca di Pecora , Deliziosa Stracciatella, Prosciutto Cotto, Conad Sfogliata Integrale , Mozzarella. Diner: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Pizza Fritta, Crepes alla Nutella, Coca-Cola Coca-Cola, Patatine Fritte fatte in Casa, Peperoni Fritti, Olio Extra Vergine di Oliva, Salsiccia di Maiale, Pane Italiano. Snacks/Andere: Milka Milkinis, Valfrutta Frullato Proteico Pera Uva Nocciola. meer...
1795 kcal Activiteit: Rusten - 16 uren, Slapen - 8 uren. meer...
Gewichtstoename van 4,9 kg per week

2 Ondersteuners    Ondersteun   


     
 

Opmerking Toevoegen


U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
 


Galaga69's Gewicht Geschiedenis


Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.