Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 oktober 2023
|
107,8 kg
Tot nu toe verloren: 5 kg.
Nog te gaan: 7,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2909 kcal
|
Vet: 119,96g | Eiwit: 137,68g | Kolhy: 307,55g.
Ontbijt: HK Popsi Iso Viitonen, Pirkka Pinaattilettu, Kananmuna, Rainbow Oliiviöljy. Lunch: Graavilohi, K-Menu Margariini 60%, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku. Diner: Myllyn Paras Makaroni, Kotimaista Mutakakku. Snacks/Andere: Flora Margariini 60%, Ruisleipä, Kotimaista Kananjauheliha, Myllyn Paras Makaroni. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Lee_visto's Gewicht Geschiedenis
|