Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 oktober 2023
|
89,1 kg
Tot nu toe verloren: 15,9 kg.
Nog te gaan: 1,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2683 kcal
|
Vet: 75,32g | Eiwit: 164,34g | Kolhy: 333,10g.
Ontbijt: Quaker Aveia em Flocos, Soldiers Nutrition Whey Protein Concentrado, Soldiers Nutrition Creatina, Nestlé Leite em Pó Ninho, Ovo Frito, Visconti Pão de Forma Integral. Lunch: Bife de Carne de Vaca, Carne Moída, Dona Benta Macarrão Parafuso. Diner: Caldo Verde. Snacks/Andere: Visconti Pão de Forma Integral. meer...
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Fábio S. Santos's Gewicht Geschiedenis
|