Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 oktober 2023
|
43,8 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1850 kcal
|
Vet: 53,32g | Eiwit: 136,33g | Kolhy: 256,83g.
Ontbijt: Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Stevia, Milk Latte Fermentato, Santa Lucia Ricotta, Sugar-Free Syrup, Emilia Cacao Amaro in Polvere, Selex Gallette di Riso, Corbezzolo (Frutto) 🍒, Succo di Limone, Milk Latte Fermentato, Tuorlo d'uovo Fresco 🐣, Albume d'uovo Fresco🥚, Perugina Cioccolato Fondente 95%, Almaverde Bio Farina di Segale Integrale, Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Stevia. Lunch: Scotti Pasta Venere, Biorì Pasta di Lenticchie, Selex Zucchine a Rondelle, Insalata Mista Verde, Myprotein Burro di Arachidi in Polvere, Prozis Olio di Cocco Biologico, Zucca 🎃, Pomodori Ciliegini, Sedano, Melanzana, Aglio, Lunedì albume e manzo 🥩. Diner: Ricotta Salata (Auricchio) 🧀, Selex Filetti di Merluzzo Surgelati, Gamberoni (Parte Edibile), Selex Gallette di Riso, Insalata Mista Verde, Myprotein Burro di Arachidi in Polvere, Prozis Olio di Cocco Biologico, Aglio, Pomodori Ciliegini, Zucca 🎃, Selex Fagiolini Fini Surgelati, Melanzana, Sedano. Snacks/Andere: 🍬 Gum (*1), 💯💯PreNanna Yogurt, 🌻TUTTI I GIORNI💊, Myprotein Amminoacidi Essenziali, Vivident Blast 🍬, Omega 3, Carosello o Cetriolo 🥒, Lupini, Zucca 🎃. meer...
|
|
1398 kcal
|
Activiteit:
Steppen - 7 minuten, Fietsen (Wielrennen) - 14 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 10 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 11 minuten, Hometrainer - 16 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 14 uren en 48 minuten, Squats - 14 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Francesca Lucafo's Gewicht Geschiedenis
|