Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 oktober 2023
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78,5 kg
Tot nu toe verloren: 4,5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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2357 kcal
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Vet: 68,95g | Eiwit: 200,93g | Kolhy: 229,27g.
Ontbijt: Gelatelli High Protein Salted Caramel Cake, Huevo Blanco Cocido, Delaviuda Trufas al Cacao, Nespresso Café Capsulas, ElPozo Pechuga de Pavo Braseada, Eroski Pan de Molde Integral sin Corteza, Danone +Proteína Stracciatella, Italiamo Helado de Limón. Lunch: Gelatelli Protein Ice Bar Choco Crisp, Hacendado Arroz con Verduras , Hacendado Pechuga Fileteada de Pollo, Hacendado Pechuga de Pollo Empanada, Hacendado Claras de Huevo Pasteurizadas, Prozis Real Whey 100% Whey Protein Vanilla Flavour, Oatibix Avena Suave, Plátano. Diner: Hacendado Pollo al Natural, Hacendado Queso de Cabra Rulo, Hacendado Claras de Huevo Pasteurizadas, Florette Brocoli al Vapor , Dr. Oetker Pizza Tradizionale Pancetta Delicata, Zumo de Limón, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Prozis Real Whey 100% Whey Protein Vanilla Flavour, Hacendado Coco Rallado, La Cuerva Mango Congelado. Snacks/Andere: Hacendado Lomo Embuchado, Dr. Oetker Pizza Tradizionale Pancetta Delicata, Tomates Rojos, Aguacate, Huevo, Hacendado Tortillas Integrales. meer...
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2530 kcal
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Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 14 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
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Gewichtsafname van 0,0 kg per week
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Ini.g's Gewicht Geschiedenis
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