Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 oktober 2023
|
73,2 kg
Tot nu toe verloren: 21,8 kg.
Nog te gaan: 16,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1223 kcal
|
Vet: 23,48g | Eiwit: 75,92g | Kolhy: 177,38g.
Ontbijt: Seven Boys Pão de Forma (50g), Hortifruti Manga Tommy, President Creme de Ricota Light, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Café com Açúcar. Lunch: Perdigão Empanado de Frango à Parmegiana, Naturale Mix de Vegetais Congelados, Camil Arroz Branco Cozido. Diner: Qualitá Tomate Grape, Pepino (Descascado), Quiabo Cozido, Linguiça Assada, Camil Arroz Branco Cozido, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido. Snacks/Andere: President Creme de Ricota Light , Marilan Magic Toast Integral, Growth Supplements Whey Protein Concentrado , Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Batavo Pense Zero Morango (170g), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Café com Açúcar. meer...
|
Gewichtsafname van 1,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
DaniLims's Gewicht Geschiedenis
|