Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 oktober 2023
|
83,2 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 13,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3358 kcal
|
Vet: 156,56g | Eiwit: 158,66g | Kolhy: 340,35g.
Ontbijt: Canto de Minas Requeijão Cremoso com Amido Sabor Cheddar, Queijo Mozzarella, Apresuntado, Clara de Ovo, Pão Amanteigado com Gergelim, Qualy Margarina Cremosa, Max Titanium Creatina, Adocyl Adoçante Dietético Líquido com Stevia, Café. Lunch: Coca-Cola Coca-Cola, Feijão Tropeiro, Frango Assado. Diner: Adocyl Adoçante Dietético Líquido com Stevia, Suco de Limão, Feijão Tropeiro, Carne de Vaca Assada, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Andere: Adocyl Adoçante Dietético Líquido com Stevia, Café, Queijo Mozzarella, Apresuntado, Canto de Minas Requeijão Cremoso com Amido Sabor Cheddar, Gema de Ovo, Ovo Frito, Pão Amanteigado com Gergelim. meer...
|
|
2752 kcal
|
Activiteit:
TV Kijken - 1 uur en 7 minuten, Autorijden - 1 uur en 40 minuten, Douchen - 8 minuten, Bodybuilding (Krachttraining) - 48 minuten, Koken - 15 minuten, Slapen - 6 uren, Rusten - 14 uren en 2 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Atos Powerlifter's Gewicht Geschiedenis
|