Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 oktober 2023
|
66,5 kg
Tot nu toe verloren: 10,2 kg.
Nog te gaan: 5,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1462 kcal
|
Vet: 42,51g | Eiwit: 130,61g | Kolhy: 144,12g.
Ontbijt: Kirkland Signature Extra Lean Ham, Egg, Fat Free Mozzarella Cheese, Ezekiel 4:9 Sprouted Grain Bread, Organic 100% Liquid Egg Whites, Collagen Peptides, Coffee. Lunch: Stir-Fry Vegetable Blend, Hinode Brown Rice, Good & Gather Clover Honey, Kirkland Signature Chicken Breast. Diner: Sinaloa Hawaii Wraps Whole Wheat Toritllas, Half & Half Blend, Follow Your Heart Avocado Oil Vegenaise, Kirkland Signature Canned Chicken, Calavo Avocado. Snacks/Andere: 365 Whole Foods Market Organic Unsweetened and Unsalted Creamy Peanut Butter, Good & Gather 100% Pure Maple Syrup, Kirkland Signature Organic Frozen Blueberries, Garden of Life Organic Plant-Based Protein Vanilla, Almond Breeze Original Unsweetened Almond Milk, Nonfat Plain Greek Yogurt (170g), Nordic Naturals Ultimate Omega Fish Oil Gels. meer...
|
Gewichtstoename van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Oliverz1's Gewicht Geschiedenis
|