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Depois de algumas semanas de muita comilança, bora correr atrás do prejuízo 🏃♀️😅
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63,5 kg
Tot nu toe verloren: 5,5 kg.
Nog te gaan: 6,5 kg.
Dieet gevolgd: Slecht.
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1268 kcal
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Vet: 25,75g | Eiwit: 105,99g | Kolhy: 149,71g.
Ontbijt: Nestlé Requeijão Light, Dona Jura Cacau em Pó 70%, Italac Leite Desnatado, Melitta Capuccino Sabor Chocolate, Dux Whey Protein Concentrado Butter Cookies , Wickbold Pão de Forma 100% Integral, Turma da Mônica Maçã. Lunch: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Carioca Feijão Cozido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz Branco (Cozido). Diner: Adria Macarrão Gravata , Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Quero Maionese, Ovo Cozido, Batata Inglesa Cozida. Snacks/Andere: Nutella Nutella, Tuc's Biscoito Sabor Pizza, Vitarella Delicitá Cristal. meer...
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Gewichtstoename van 0,3 kg per week
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