jasmin_de_oliveira's Logboek, 17 okt 23

Segundo mês q compro esse way. Ele tem proteína do leite e proteína de soja. Custa 60,00 e é uma delícia. 1k dura o mês todo. Ele tem 9g de carbo pra 23 de proteína.
Bom, gostoso e barato.

Bekijk Dieet Kalender, 17 oktober 2023:
1179 kcal Vet: 27,50g | Eiwit: 115,94g | Kolhy: 119,28g.   Ontbijt: Omelete ou Ovos Mexidos, Café com Açúcar, Piracanjuba Leite em Pó Desnatado , Mamão Formosa. Lunch: Aviação Doce de Leite Pastoso, Feijão Carioca Cozido, Músculo Bovino Cozido, Hortifruti Abóbora Cabotian Cozida. Diner: Piracanjuba Leite em Pó Desnatado , Seven Boys Pão de Forma (50g), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Snacks/Andere: Manga Palmer, Iogurte Natural (Leite Integral), Massifik Nutrition Way Protein 3 em 1. meer...

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Reacties 
23g em relação a qual tamanho de porção?  
17 okt 23 door lid: Sees DJ
Tomo 45g por dia. Como ele vem 1k, dá 28 porções. Tem way no mercado q usa 30g porém vem 900g e passa de 130,00 então calculando o custo, esse sai mais barato.  
17 okt 23 door lid: jasmin_de_oliveira

     
 

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