Smrfit's Logboek, 18 okt 23


Bekijk Dieet Kalender, 18 oktober 2023:
1544 kcal Vet: 61,28g | Eiwit: 80,45g | Kolhy: 177,69g.   Ontbijt: Zeytinyağı, Mandalina, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Maydanoz, TekSüt Az Yağlı Lor Peyniri, Bal, Fıstık Ezmesi, Pişmiş Yumurta Beyazı. Lunch: Kemal Kükrer Elma Sirkesi, Susam Ezmesi (Tahin) (Çekirdekten yapılmış), Pınar Light Yoğurt, Patates (İçi, Tuzsuz, Haşlanmış), Domatesler, Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Limon Suyu, Nar Ekşisi, Dardanel Ton Klasik. Diner: Lahana Sarması, Zeytinyağlı Barbunya, Tavuk Çorbası. Snacks/Andere: Lipton Bergamot Aromalı Yeşil Çay. meer...

11 Ondersteuners    Ondersteun   


     
 

Opmerking Toevoegen


U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
 


Smrfit's Gewicht Geschiedenis


Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.