Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 oktober 2023
|
61,1 kg
Tot nu toe verloren: 11,8 kg.
Nog te gaan: 3,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1446 kcal
|
Vet: 39,49g | Eiwit: 100,44g | Kolhy: 172,44g.
Ontbijt: Edeka Bio My Veggie Mandel, Sweet Valley Sultaninen, Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%, Äpfel, More Nutrition Total Protein Vanille Eiscreme, Crownfield Kernige Haferflocken, DM Früchte Porridge. Lunch: Asia Green Garden Asia-Taschen Gemüse. Diner: Aldi Reibekäse Leicht (30g), Milbona Joghurt 0,1%, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Hähnchenkeule. Snacks/Andere: Kaki, ZEC+ Protein Chips, Ehrmann High Protein Chocolate & Topping. meer...
|
Gewichtstoename van 1,5 kg per week
|
|
kelid85's Gewicht Geschiedenis
|