|
Banting since the 1st of September (I weighted more then 107kg) I think I was 110kg lost 5kg since the 1st of sSptember
|
105 kg
Tot nu toe verloren: 9 kg.
Nog te gaan: 35 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3771 kcal
|
Activiteit:
Boksen - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
 Reacties
well done :) LCHF eating plans really do work....just stick to it and you'll see how quickly you reach your goal weight
09 sep 15 door lid: Ibiza122
|
Thanks you- I really need to do this for me...
10 sep 15 door lid: Nicky07969
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Nicky07969's Gewicht Geschiedenis
|